FUNKCIONALNA VADBA

FUNKCIONALNA VADBA

Funkcionalna vadba temelji na uporabi različnih znanj in metodologije za izboljšanje pripravljenosti posameznika in ima pozitiven vpliv na kakovost življenja in na zdravje. Vadba vključuje sestavljena gibanja, s katerimi se mišice povezujejo v gibanje v sinergiji s sosednjimi mišicami. Takšna oblika vadbe je zelo priporočljiva tudi kot del širokega programa za izboljšanje ravnotežja, gibljivosti in moči.

URNIK:

TOR 17.30-18.30

Za prijavo prosimo izpolnite spletno PRIJAVNICO.

Vadeči s seboj potrebujejo udobno športno oblačilo, brisačo in vodo.